枸杞有什么作用和功效

枸杞有什么作用和功效

枸杞的作用和功效一般有滋阴补肾、清肝明目、润肺止咳和调节免疫力等。

1、滋阴补肾：枸杞味甘、性平、入肾经，有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的佳品。对腰膝酸软、阳痿遗精、内热解渴和头发早白等有辅助治疗作用。2、清肝明目：枸杞入肝经，可缓解肝肾阴虚、津液不足和眼睛干涩等症状。3、润肺止咳：枸杞入肺经，有润肺止咳、生津止渴的功效，对体虚咳嗽、消渴和咯血有辅助治疗作用。4、调节免疫力：枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有增强免疫力、抗衰老和抗肿瘤，还可以预防动脉粥样硬化。

建议高血压患者避免食用枸杞，防止引起血压升高。