养生气功的好处

养生气功的好处

养生气功有以下几种好处：一．在气功的状态下，大脑细胞会得到兴奋，产生较强的脑生物电流，从而形成一种活性细胞，增加活性功能的作用。

能缓解神经衰弱，神经官能症，精神病，精神分裂症，失眠，多梦，健忘，胸闷，气短，心悸。二．扩张血管，增加血液流动量，清除血管内的垃圾。

预防冠状动脉硬化，心绞痛，心肌缺血，冠心病。三．增加肺功能，能止咳化痰。