孕妇能吃鳖吗？-问问十二

孕妇能吃鳖吗？

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孕妇能吃鳖吗？

孕妇在怀孕期间最好不要食用鳖，主要是因为鳖属于寒凉食物，可以起到很好的通血络、散瘀块的功效，孕妇食用之后，就很容易引起流产的情况。一般建议孕妇分娩之后食用鳖，因为鳖里面的营养成分非常丰富，这样能够促进孕妇身体恢复。因此，建议孕妇在孕期尽量多吃一些清淡、易消化的食物，也可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，同时也可以多吃一些蔬菜、水果，以保证饮食营养多样化。