yiyuzheng

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指导意见：不要过于贬低自己抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，常常贬低自己，即使自己没有那么差，也总觉为事事不如其他的人。 可以去医院看一看是否是抑郁症。症状相同的可能是不同的疾病。可以去当地比较好的医院的精神科看一下（很多中国人有点讳疾忌医，认为去那个科室不太好，实际上人的心理有点不适是非常正常的，任何人都有心情不太好、没有办法调适心境的时候）。 其次，要知道抑郁症只是一种疾病而已，任何疾病都可能被治愈（当然也都有风险），但你要一颗能够战胜疾病的心理，也就是你要足够爱自己，让自己足够强大，而不是被一些外在的东西打到。要用强大的意念告诉自己，你一定可以的。平常的时候开心点，学会把许多东西放下。 最后，如果医生确定是忧郁症，一定听医生的安排，及时治疗，及时吃药。