刺梨汁

刺梨汁

功效作用刺梨汁是将刺梨榨汁得到的一种饮品，其中刺梨是主材料。刺梨果实多为扁圆球形，果肉脆，成熟后有浓芳香味，果皮上密生小肉刺，称之为“刺梨”。具有护肤美容、促进消化、祛痰止咳、通便等功效。1、护肤美容刺梨汁含有丰富的维生素E、维生素C，可以淡化黑色素，促进黑色素的排出，改善色斑、暗沉，抗氧化，使肌肤白皙细致。另外，刺梨汁还能促进胶原蛋白生成，增强肌肤真皮层的弹力与张力。2、促进消化刺梨汁中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治疗食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。3、祛痰止咳刺梨汁中所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，适宜咳嗽、咽喉肿痛患者饮用。4、通便刺梨汁中含膳食纤维较高，可促进肠道蠕动，加快大便排出。营养价值刺梨汁含有丰富的营养成分，其中含维生素B、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等成分，还含有多糖、超氧化物歧化酶等成分。维生素C含量是酸枣的近3倍，是猕猴桃的30倍。除此之外，与普通水果不同的是，刺梨汁还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属等作用。适宜和禁忌适宜消化不良、高血压、头晕目眩患者刺梨汁具有促进消化的作用，若消化不良患者适量饮用，可消食导滞。刺梨汁性凉，能清热镇静，常饮能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。禁忌腹泻患者刺梨汁具有通便的作用，若过量饮用会刺激胃肠道，加重腹泻的症状，故腹泻患者不适宜饮用。母婴宜忌孕妇可适量饮用。刺梨汁含有丰富的营养成分，可润肺止咳、通便，预防孕后期便秘，故可适量饮用。婴幼儿可适量饮用。刺梨汁含有丰富的营养，尤其是矿物质和维生素较多，婴幼儿饮用后可补充身体营养，有助于生长发育，故可适量饮用。温馨提示榨汁时应挑选比较硬的刺梨，呈现出橘黄色的为宜，另需注意不宜过量饮用。