大饼脸怎么变小？6招变V脸

大饼脸怎么变小？6招变V脸

养生之道网：大饼脸怎么变小？亚洲人的脸型因为骨骼的角度比较西方人的大，看上去脸型就会感觉比较扁平，那么大饼脸怎么变小呢？下面养生之道网为您介绍大饼脸怎么变小，看看吧。

胖脸的三大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致胖脸的一大因素。

大饼脸怎么变小？

1、按摩按压

①用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨，向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重，向上托起般地按压。一边将眉骨向上托起，一边从眉头到眉梢缓慢移动，按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒，做3次。

用到的手的骨头是拇指尖端。用此处顶住眉骨的一点托起整个脸部，按摩的部位是，紧贴眉毛下缘的包围眼球上端的突出的眉骨。托起此处，会让眼睛变大。用拇指之间的骨头顶住眉梢倾斜的骨头，用手撑起体重的力道向上按压，坚持10秒。

②在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

2、化妆技巧

使用腮红的时候，如果只是在笑肌上画两坨红色，就好像是纸扎公仔一样没有生气。所以，应该使用适合自己肌肤色系的腮红，看上去会更有气色，也更加自然。在画腮红的时候，现在笑肌的位置，从最高点落手，向外画小“c”，然后沿着颧骨向上拉。整个就像NIKE的商标一样。这样画出来的腮红，不仅保持原有的可爱感觉，还能提拉笑肌，让脸型看上去有向上拉提的效果，脸看上去就会马上变小。

3、涂抹提拉

涂抹具有提拉紧致效果的BB霜，应该注意涂抹的方向，从脸部中心向四周，嘴角向耳尖的角度，往上提拉的手法去涂抹。这样的手法可以帮助排走脸部的废旧物质，同时促进产品成分进入肌肤去作用。达到提拉紧致脸部肌肤，马上变小脸的作用。

4、饮食消肿

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。