女性安全期指什么时候

女性安全期指什么时候

在月经规律的情况下，安全期是指月经的前7天和月经的后8天。但精神紧张、失眠、考试、肥胖等因素容易引起月经紊乱，故安全期并非绝对安全。女性的安全期，是指除去排卵期时间以外的日期。生育期女性月经周期一般是28天左右，在月经前两周是排卵期，排卵期的前3天和后3天都是容易受孕的时间，所以那个时候叫受孕期。除去受孕期以后就是安全期。月经虽然规律，但是有可能出现排卵期提前或错后的情况，所以安全期相对来说，就是在月经前的7天和月经后8天，但是排卵期也不是一律不变，有可能会出现排卵期提前或者排卵期错后。如果排卵期提前或者错后2-3天都属于正常。女性平日饮食要规律，情绪要平稳，避免劳累熬夜。平时运动不要过度，保证睡眠，避免熬夜。在安全期如果同房，也要注意采取科学有效的方式避孕。