Simone糯米的功效与作用禁忌
的有关信息介绍如下：
糯米的功效与作用主要是补充营养、缓解尿频、温暖脾胃等，禁忌主要包括老人、小孩、消化道炎症等人群，根据自身情况适量摄入。
1、功效与作用：有身体所需要的多种营养成分，比如说碳水化合物、脂肪、蛋白质、烟酸、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等，能够提供身体所需要的能量，促进体力恢复，也可以增进食欲。能够收涩止汗，所以在出现尿频症状的时候可以缓解，摄入之后能够缓解食欲不佳、脾胃虚寒以及腹胀腹泻等症状，能够温暖脾胃。
2、禁忌：老人跟小孩的脾胃功能不是很好，糯米不容易消化，所以尽量不要选择，在胃肠道当中难以消化水解，所以在出现消化道炎症的时候不可以选择。
身体有特殊的情况，吃糯米之前可以咨询医生。
