杏子的功效与作用禁忌-问问十二

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杏子的功效与作用禁忌

杏味甘、酸，性温，归属于肺经及心经，具有润肺定喘、生津止渴的作用。并且杏的营养价值比较高，其中含有丰富的枸橼酸、苹果酸、黄酮类化合物、维生素等多种营养成分，为人体提供了充足的营养物质。

并且适量食用一些杏，可以有效预防心脏病，减少心肌梗死，另外其还可以起到止咳平喘、润肠通便的作用，还能够降低胆固醇。

禁忌是，杏性温多食容易上火，应适量食用。