按摩的手法和技巧-问问十二

按摩的手法和技巧

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按摩的手法和技巧

按摩基本手法有㨰法、一指禅推法、揉法等。1、㨰法操作者手握空拳，用小指掌指关节背侧部着力，以肘部为支点，通过前臂主动摆动，带动腕部进行旋转。注意㨰动的频率要稍快一些，操作者注意手型，肩臂放松。2、一指禅推法用拇指指端着力于治疗部位，指间关节屈伸和腕关节摆动，带动拇指关节的屈伸。注意肩关节放松，操作时紧推慢移。3、揉法手指自然伸直，掌根放在治疗部位，以手腕为支点进行环旋运动。连带皮下组织一起运动，频率为每分钟120-160次。