苏州皮肤病医院--痘痘如何缓解？

苏州皮肤病医院--痘痘如何缓解？

痘痘又叫青春痘，是皮肤科很常见的疾病，好发生在面部、前胸后、背等皮脂分泌旺盛的部位。很多患者都饱受痘痘的困扰，让人感到不自信、自卑。今年我们就如何缓解痘痘来跟大家聊一聊。

痘痘如何缓解

1、健康的饮食；少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物。

2、良好的生活习惯；避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

3、清洁皮肤；选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

4、心理疏导；痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。

5、药物治疗；在用药方面，推荐阿达帕林凝胶和过氧苯甲酰凝胶。前者适合白头粉刺，后者适合红色的炎性丘疹。如果程度较重，单外用药不能控制，建议联合口服药。异维A酸胶囊，效果较确切，但容易引起口干。如不能适应，可换用较为温和的红霉素肠溶胶囊等。平时吃维生素B6可以改善油脂分泌情况，从而改善青春痘。