如何治疗效果好

如何治疗效果好

病情分析：

植物神经紊乱是因长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群患者情绪不稳,烦燥焦虑,烦起来电视不能看,甚至听到说话都浑身难受,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,不愿见人,不想说话,对什么都不感兴趣,看什么都不高兴,压抑苦恼,甚至自觉活着没意思,入睡困难,睡眠表浅,早醒梦多,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.

指导意见：

常用中成药可根据症状而加减,如肾虚症状明显,就选用六味地黄丸,杞菊地黄丸,麦味地黄丸,知柏地黄丸,八味地黄丸等地黄丸类中成药;失眠,烦躁类症状明显,就选用朱砂安神丸,柏子养心丸,天王补心丹,安神安志丸等安神丸类中成药;抑郁症状明显者,可选用加味逍遥散类中成药.

生活护理：

1,一般而言,不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此病而烦恼.

2,患者可练习瑜伽和太极拳等.

3,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质.

4,饮食中,要注意营养平衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,不要过分摄取水分.

5,要有适度的睡眠时间.不适或过度均不好.

6,在日常生活中,要有适度的运动.但不需要特殊的体育运动.即使是在平时工作中间的短暂休息,做一点深呼吸和简单的体操,也会收到较好的效果.

7,洗浴和按摩均可以改善血液循环,但是要避免长时间的洗浴.

8,要避免身体受害,夏天不要过度吹电扇.

9,戒烟,不过量饮酒.