如何促进胡须生长

如何促进胡须生长

促进胡须生长可以多吃一些含锌的食物，也可以多吃一些含蛋白质的食物，必要时可以通过药物治疗。1、多吃含锌的食物含锌的食物有瘦肉、蛋类、坚果、花生等。如果身体缺乏锌元素，可能会影响胡须的生长，所以在日常生活中可以多吃一些含锌的食物。2、多吃含蛋白质的食物含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类等。蛋白质可以促进肌肉生长，如果身体缺乏蛋白质，可能会影响胡须生长。3、药物治疗如果通过食补的方式效果不是特别理想，患者也可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。可以促进细胞生长发育，有利于促进胡须生长。4、其它方式也可以通过刮胡须、使用脱毛膏等方式进行改善。在日常生活中要注意饮食均衡，避免饮食单一，也要避免经常吃含有雄激素的食物，比如动物内脏、炸薯条等。