早上可以艾灸吗

早上可以艾灸吗

一般不可以，主要是早晨体内有很多的湿气，并且刚吃完饭，这种时候不适合进行艾灸。想要艾灸的人可以选择晚上，因为晚上是养阴的最佳时机，在晚上适当的进行艾灸，可以有效的刺激人体内的血液循环，缓解白天一天的疲劳，能够提高患者的睡眠质量，还可以加快体内湿气排出，起到调理肠胃的功效。