足背走路痛，不红不肿，按着不痛的原因分析与处置技巧

足背走路痛，不红不肿，按着不痛的原因分析与处置技巧

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：女，49岁，左脚走路一弯一痛，开始2、3脚指后面（脚背这面）痛，后来移到了脚背，现在移到脚腕了，现在走路脚背和脚腕一走一痛。没看过医生。不知这是什么病，想得到指导后，再看医生。　　中国中医科学院针灸医院周宇大夫回答：　脚背走路疼痛，不经不肿，按着不痛，此多为以下原因：　　1、高跟鞋穿着过多，足弓变形，足生物学应力发生变化；　　2、行走过多，或走路姿势不正，或穿鞋不合适，足部慢性劳损；　　3、长期下肢及足部穿着过少，寒邪侵袭，经脉不畅；　　4、陈旧性足部外伤，日久因劳累或寒凉天气而症状出现（陈旧性创作性足部关节炎）；　　5、足部软组织发炎，或有骨刺形成等。　　针对前述病因采取相应的治疗措施：　　1、不穿或少穿高跟鞋。长距离走路时千万不要穿高跟鞋。　　2、先好合适的鞋，注意矫正行走步态。并注意不功能状态下穿不同用途的鞋。　　3、注意下肢及足部保暖。月经期少穿或不穿裙子。　　4、及时治疗足部的疾病，特别是足部扭伤性疾病；　　5、注意保护足部，及时治疗足部软组织疾病。足部既不要累，也不要过于少动。　　6、可用针灸治疗主为，疏通经脉以止痛。　　7、适当用中药洗熏为主，必要时考虑内服。