什么是洗髓功？

什么是洗髓功？

洗髓功，在现代医学的观点来看，它就是：睾丸运动，在古代，它叫做迟老还机术（道家修身养性学说），也就是防止老化，恢复保持身体正常机能活动的技术与功法。从生物学来看，睾丸是男性的化学工厂，制造生命元素的大本营，运动这个腺体，即能制造荷尔蒙，使人祛病强身，有病的人，祛除疾病，健康的人，能保持不致老化，因此，洗髓功是延缓衰老的养生方法。 乔长虹大师（1916-2001 道家洗髓功近代祖师）从文化复兴、学术研究与科学观点的立场，来解读洗髓功的真实内涵： 第一、从文化传统上来看，洗髓功是中华民族的保健遗产。 第二、从宗教立场上来看，洗髓功是道家索讲求的“我命在我不在于天”、“百岁寿为夭”，是人生最佳的修养

目前我了解到的是关氏易筋洗髓功由于特有的形式，从而已经成为很多朋友选择的一种养生方式。

1500年前，天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在嵩山五乳峰，面壁九年，创编了《易筋》、《洗髓》两部真经。《易筋经》为外修之书，《洗髓经》为内修之典。

洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，激活体内的脏腑器官，从而达到真正意义上的强身健体。 洗髓功是一种强身健体延年益寿的运动养生方法，不靠任何药品、补品，靠自身锻炼增强自身身体素质的一种养生方法。不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”，更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质，