怀孕可以游泳吗

怀孕可以游泳吗

在怀孕中期是可以游泳的，而且游泳对于妊娠期的女性，还是比较好的一种运动方式。妊娠期女性是建议要有适当的活动的，可以做孕妇瑜伽，可以游泳。但是建议最好游泳放在怀孕12周以后，在早孕期间，最好先不要游泳。

早孕的时候，由于胚胎它的种植还不是很稳定。另外，容易受到一些病毒细菌和其它病原微生物、有毒、有害的物质的侵犯，导致胚胎发育不良，甚至引起流产或者是胎儿的畸形。因为，这个时候胚胎是处于一个器官系统分化快速的敏感的时期，非常容易被外界的细菌病毒等等所影响。而游泳池的卫生现在并不能保证，所以有可能会造成外来的细菌或者病毒，或者其它的病原微生物的入侵，影响胚胎的发育。

而在怀孕12周以后，当胚胎已经逐渐的稳定了，受外来因素影响也比较小了，就可以去游泳了。游泳的时候还是要一定注意我们的卫生，一定要及时的在游泳后清洁外阴，游泳的时候也不要接触游泳池公共区域的一些东西，像毛巾，最好是自己携带毛巾，避免由于使用公共的这些东西，导致一些外来的感染。