眼保健操的作用有哪些

眼保健操的作用有哪些

眼睛保健操通过按摩眼部周围穴位、疏通经络气血，可以解除减轻眼睛调节集合失调、缓解疲劳症状，对预防控制近视发展也有一定作用。对干眼症也可起到作用，通过对眼睛周围组织按摩、轮刮，有助于睑板腺分泌睑脂、润滑眼球。学生眼睛保健操是最常用的方法，需要长期坚持认真操作。眼睛保健操操作方法多种，需要在眼科大夫指导下选择使用。