什么功能饮料最提神-问问十二

什么功能饮料最提神

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什么功能饮料最提神

女性17岁,胃不好,常犯困,咨询哪些饮料能提神不伤胃。您好,根据您的具体情况,给您一些建议:1蜂蜜是最理想的保健饮料。每日饮用可润肠通便,又可预防感冒,并能清除体内毒素。2麦片:麦片是一种富含纤维的食品,能将人体血糖水平保持在很高的水平,因此也就不会很快感到饥饿和精神饱满。3脱脂酸奶或牛奶,可使腹痛、疲劳、情绪烦躁等症状得到缓解。4酸梅汤可以减少肠胃对油脂的吸收,还可以帮助促进消化,驱乏,使肌肉和血管组织恢复活力。