孕妇什么不能吃

孕妇什么不能吃

孕妇不能吃寒性特别大的食物，比如螃蟹、桂圆、人参、山楂等。还不能吃辛辣刺激、有毒素分泌或者导致胎儿畸形的食物。

在怀孕期间，孕妇可以吃一些蛋白质比较丰富的食物，有利于胎儿的生长发育。在怀孕早期，孕妇需要吃叶酸，叶酸能够预防胎儿出现神经管畸形。怀孕早期是流产的高危时期，孕妇不能吃寒性大的食物，这些食物可能会诱发宫缩引起腹痛或阴道流血。另外，在怀孕期间不要吃保存在冰箱中时间很长的食物，这些食物可能出现一些细菌感染，常见的是李斯特菌。孕妇一旦出现李斯特菌感染，可能会引起发热、腹痛、腹泻等。如果孕妇出现发热，可能会导致胎儿出现宫内感染。

另外，在怀孕期间，孕妇不要接触有毒物质或放射线，在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。怀孕4个月之后，建议常规的补充钙片，要多喝鲜牛奶和酸奶，因为乳制品当中含钙量会比较多。如果孕妇吃了一些不干净的食物，出现消化道症状，需要随时就诊。