Simone腹胀便秘怎么治疗
的有关信息介绍如下：
腹胀、便秘要针对引起的原因，给予生活方式调整、饮食调整和药物调理，具体如下：一、生活方式的调整要养成定时排便的习惯，最好每日清晨起床后及时入厕排便。避免熬夜，还要加强运动，并且给予腹部按摩，同时可配合穴位针灸、穴位艾灸，刺激肠蠕动。二、饮食的调整首先，多喝水，避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。其次，多吃粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，促进排便。然后，避免饮酒和暴饮暴食，禁食辛辣刺激性食物，适当减少肉、鱼、虾、蛋等高蛋白食物的摄入，给予清淡、易消化的流质或半流质饮食。三、药物调理若上述调理效果差，可进行药物调整，必要时口服缓泻药物，如四磨汤口服液、乳果糖口服液、麻仁润肠丸。尽量避免果导片、番泻叶、大黄等强刺激药物的摄入。
