Simone一天中喝胶原蛋白的最佳时间
的有关信息介绍如下：
一天中喝胶原蛋白的最佳时间包括早上刚起床时以及晚上睡觉前半个小时。
胶原蛋白在空腹状态下服用效果会比较好，早上刚起床时通常处于空腹状态。在这种情况下服用胶原蛋白，往往更有利于人体吸收，而且还具有一定的暖胃和健胃作用，对胃肠道健康有好处。
晚上服用胶原蛋白对皮肤有好处，服用时间一般是在睡前半个小时。夜间皮肤的新陈代谢会进入高峰期，是修复的最佳时机，临睡前服用胶原蛋白，等到其全部吸收后就进入睡眠状态，可以有效锁住皮肤当中的水分，防止其大量流失，使皮肤变得更加白皙有弹性，减少皱纹发生。
