如何改善自己的暴脾气

如何改善自己的暴脾气

00脾气暴，可以：但是要学会控制。

01给自己一个心理暗示，可以通一个媒介来提醒自己。比如说一个小动作（摸鼻子，按大拇指。

02为什么会有脾气，肯定是发什么了促动了你的某根神经，你接受不了某件事或某样东西。

告诉身边人你的喜好，这也是减少你发怒原因的本质。

03有些时候脾气发出来更好，因为人类靠交流而活。但是发脾气的方式，你可以改的文雅一些，比如说生气时写写字，画幅画，看小说等等04你要了解自己，更要理解他人。只要这样才不易起争势，从而让自己的脾气收敛一些。对自己对他人都要宽容一些，有些事过去了才发现没那么重要。

05夫妻，父母，朋友。

越是关系近的人，越容易起摩擦。不仅仅是个人脾气的原因，更因为了解。

太多的自以为了解了某个人而否定他人！

人是会变，同样的事，不同的时间选择是会有变化的。