油桃热量高吗-问问十二

的有关信息介绍如下：

油桃热量高吗

油桃是夏季的水果。油桃的热量不高，每100克可食用部分含有44大卡的热量，是一种水分高，热量低的水果。油桃性温，含有糖分、多种氨基酸、有机酸、维生素、矿物质等营养成分，可以补气养虚，生津养阴。

含有的糖分，可以补充能量，恢复体力;含有的铁元素，可以补血，预防缺铁性贫血;含有维生素C，有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病，还可以美容养颜。