孕妇可以吃梨吗-问问十二

孕妇可以吃梨吗

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孕妇可以吃梨吗

孕妇是可以吃梨的，梨营养价值丰富，含有较多的膳食纤维、微量元素以及维生素成分，所以吃梨有润肺、润喉的作用，预防咳嗽、上火都有好处。如果孕妇在怀孕期间出现咽喉肿痛、咳嗽等症状，可以适当的吃一些冰糖煮梨，有一定的治疗效果和缓解作用。但是梨是属于凉性的水果，所以不能吃多，吃多以后容易引发腹痛、腹泻。建议孕妇吃水果应该注意品种多样化，不要单一的只吃一种水果，因为只有品种多样化才能保证营养全面、均衡，同时还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、肉、牛奶等等。