为什么我的胸型呈八字？
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八字胸是天生的，有的人是一字胸，那最好看了，不过八字胸也是可以改善的，多做夹胸的动作，做俯卧撑的时候双手距离缩短等。还有，单做俯卧撑时很难练出发达的胸肌，因为量太轻了，有条件的话搞个杠铃练卧推，很快又效果的。
为什么我的胸型呈八字？
Simone
发布于 2026-05-07 09:48:03
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Simone
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