Simone吃完柿子能喝酸奶吗
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吃完柿子通常能喝酸奶，一般不会导致身体产生不良影响，反而可以使机体吸收不同的营养成分，保持营养均衡。同时还要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
柿子和酸奶都是生活当中比较常见的食物，柿子里面含有较为丰富的维生素、糖分、矿物质以及膳食纤维等，可以给机体补充营养提供能量，并且柿子中的膳食纤维可以对肠壁有刺激作用，能促进肠蠕动，还具有较强的吸水性以增大粪便体积，因此可以促进排便。而酸奶里面含有一定的益生菌、蛋白质、钙元素，这些营养元素是人体在代谢时所需要的物质。两者一起吃，通常能为人体提供一定的营养和能量。
生活中要注意保持饮食均衡，除开蔬菜水果，也可以进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等，并且避免经常进食辛辣刺激性食物。
