Simone膳通清肠排毒片是饭后吃还是饭前吃
的有关信息介绍如下：
语音内容： 膳通清肠排毒片一般来讲是建议饭前半小时服用的，这时候服用效果最好，另外有可能是由于出现了习惯性便秘才应用这种药物的。
一定要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，平时要多喝水，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，也要多吃一些富含粗纤维的食物，这样都有助于促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
另外也要适当的进行体育运动和锻炼，都有助于促进胃肠道蠕动，并且也能够增强体质，提高机体抗病能力的。
此外还要注意作息要有规律，要保证充足的睡眠。
避免过度劳累，避免熬夜，也不要长时间看手机或者电脑。
