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女性怎么瘦胸

女性怎么瘦胸

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女性怎么瘦胸

女生瘦胸的方法主要有做运动,控制饮食和医学手术。1.适当运动、按摩:适合于胸部脂肪比较多的女生。按摩可以促进局部的血液循环,加速脂肪的分解代谢。运动可以使全身的血液循环加快,增加肌肉的含量。2.控制饮食:避免吃雌激素类食物,比如豆腐、豆浆等。适合于胸部乳腺腺体比较大的女生。3.医学手术:如果对饮食适当控制,而且也进行了有氧运动和适当的按摩,效果还不是特别明显。可以进行缩胸手术,在乳头下部切开一个纵形的切口,切开后对两侧乳房的脂肪进行相等量的取出,使两侧乳房等大、等圆、对称,最后缝合。这种方法立竿见影,但需要一定时期的恢复才可以达到最完美的效果。选择手术是目前比较好比较有效的一种方法,同时也一定要选择正规的三甲医院区做手术,以此来降低手术风险。