小孩学游泳几岁是最佳的时间

小孩学游泳几岁是最佳的时间

婴儿幼儿游泳能改善幼儿的心理恐慌感,增强安全感,促进婴幼儿关节、四肢、神经系统、骨骼、皮肤等器官的发育,同时也能减少婴幼儿的应激反应,提高个体免疫力。出生超过6个月的婴儿可以正常进行游泳锻炼,最好的时间段是下午3-6点。

新生儿出生后,由于被羊水包围而减少安全感的婴儿,会有爱哭、爱闹的情况。而且游泳可以模拟宝宝在母亲子宫内的环境和状态,更有利于新生儿的身心发展。不过新生儿游泳的时间和月龄要严格注意,那么宝宝在什么时候游泳好呢?

1.宝宝在什么时候游泳好

婴儿幼儿在6个月后最适合游泳,能够锻炼婴儿幼儿的身体敏感度、柔韧性、促进发育,以及增强个体免疫能力。婴儿幼儿下午游泳的时候尽量在下午3-6点进行,此时婴儿幼儿的体温比较高,大脑反应速度快,适合做肌肉锻炼,结束后,要把婴儿包裹得严实,避免感冒。

2.宝宝游泳的好处

新生儿出生后,由于离开羊水环境,会产生恐惧、焦虑、孤独等情绪,主要表现在孩子爱哭闹、无法哄睡等。游泳能减轻婴儿的不安全感,并帮助他们发现自己的母体环境。

其次在新生儿的发育过程中,除了“口渴”之外,身体各器官都需要补充和锻炼,通过水作为介质,可以帮助婴儿皮肤、肢体、关节、骨骼、神经系统等,都受到刺激、发育,适量的游泳运动也能减少婴儿应激反应。