乳糖有什么作用

乳糖有什么作用

乳糖在人体内吸收主要是为人体提供能量，孩子的大脑发育的健全需要大量的能量，同时它还可以刺激肠道蠕动，防止便秘，对孩子肌肉、器官等的发育至关重要。

乳糖分好多种，而且我们吃的好多食物中都含有乳糖，像是水果、蔬菜、牛奶等。

所以适当给孩子补充一些乳糖还是不错的。