引产后暴瘦的小妙招？-问问十二

引产后暴瘦的小妙招？

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引产后暴瘦的小妙招？

引产后暴瘦的小妙招，主要在于饮食的管理或适当的运动。首先饮食的结构很重要，就需要低盐低脂，高蛋白的饮食，这样就可以控制体重，并且也可以促进身体的恢复。引产以后是需要大量的蛋白质的，这样可以促进子宫的修复，也可以增强身体的抵抗力。然后还需要适当的活动。活动以后就可以降低血糖水平，减少体内的脂肪，这样就容易控制体重，避免肥胖的发生。但是在这期间还是需要加强营养，并且适当活动以后也可以促进恶露的排出，促进子宫的修复。