颈椎病枕什么枕头好

颈椎病枕什么枕头好

颈椎病患者一般需要有弹性的枕头，而且不能太高的枕头，像乳胶枕和荞麦枕比较好。

一般弹性的话要有一定的支撑度，乳胶存在一定的硬度，而且不是太硬，能够支撑颈椎和头部的重量，荞麦枕也有这种作用，像太软的枕头对颈椎支撑不够，或者填塞了豆子等使枕头太硬也不好。

（合适的枕头）能够支撑颈部的重量，缓解肌肉的压力，减轻炎症物质积聚，同时颈椎一般需要枕枕头。

颈椎病不能不枕枕头，不枕枕头的话会反曲，颈椎肌肉紧张，同时也不能枕太高，太高的话容易时颈椎曲度变直或者出现肌肉的僵硬、粘连、渗出，不利于颈椎的供血。

一般高度在侧卧位时肩部到头部自然伸展的高度，男性可以稍微高一些，因为肌肉力量比较强，女性可以稍微低一些。