宝宝吃小米好吗-问问十二

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宝宝吃小米好吗

宝宝吃小米具有养心安神、美容养颜等功效。养心安神，宝宝喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效，小米还作为镇静安眠的食疗保健品食用。美容养颜，宝宝食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。建议小米煮粥不要过于稀薄，否则不利于小米中营养素的溶出。