现在在吃康宝莱减肥产品有用吗
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吃康宝来减肥产品对减肥有一定的作用，但很容易反弹。如果想快速减肥，可以结合有氧运动和饮食控制。有氧运动可以消耗卡路里和燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。例如，瑜伽、仰卧起坐、低糖食物，如黄瓜、苹果、芹菜等。在日常饮食中，应该控制晚上的食物摄入量。晚上10点以后少吃或少吃。
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Simone
发布于 2026-01-12 07:22:44
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