野菜的营养价值

野菜的营养价值

野菜的药用价值更高，经常吃野菜还能预防和治疗许多疾玻例如荠菜具有和脾健胃、明目止血、利尿解毒等功效；薇菜具有清热和降压的作用；马齿苋具有预防痢疾的作用，并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有良效。野菜里含有非常丰富的膳食纤维和微量元素，有益于身体健康。