b型血怎么减肥呢

b型血怎么减肥呢

如果身体有不同血型的血液进入身体，人体免疫系统就会产生抗体，以抵抗外来血球，使血球聚集或“粘住”在一起，从而造成极为严重的后果，例如：器官衰竭，甚至死亡。类似地，如果人们食用不当的食物也会影响血液凝固，特别是外源性凝血素，很容易引起许多问题，包括心脏病和癌症，这些都是由于血液凝固而引起的。B型血的人比较幸运，因为他们可以消化所有的美味食品。但是有些美味是他们碰不到的，如面条、鸡肉，这些食物中的血凝素会阻碍B型血的代谢，因此对于B型血来说，减重就意味着少吃面条和鸡肉。建议食用：各种肉类，海鲜，新鲜奶酪，奶油，橄榄油，鱼肝油，大米，谷类，洋白菜，胡萝卜，西兰花，香蕉，苹果。少许：肥肉，鸡肉，火腿，龙虾，章鱼，虾，奶酪，冰激凌，蔬菜油；各种坚果类，黄瓜，无米面包，玉米，萝卜，椰子。相对于A型和O型血而言，B型血减肥也有奇效，因为B型血在人类历史上出现得比较晚，各方面的平衡做得很好。保持心情愉快是一种很好的减肥方法，同时也要坚持住少吃多餐，不可碰上美味佳肴就多吃一顿暴饮暴食。可经常吃些瘦肉、鱼肉、鳕鱼等脂肪少的食物，减肥效果会更好。