七个月宝宝辅食时间表

七个月宝宝辅食时间表

七个月的孩子添加辅食的话，每天选择可以增加两顿辅食，时间大概安排在中午及下午的时候，这样也方便养成一日三餐的习惯。辅食时间和吃奶时间最好间隔一小时以上，首先保证孩子有好的食欲，另外就是注意一些不好消化或者容易过敏的东西先不要给孩子吃。

宝宝可以吃什么蔬菜

宝宝7个月时对于一般的新鲜绿叶蔬菜都是可以吃的了。7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜，因为这类蔬菜蛋白质含量比较高，而且豆类蔬菜中的铁容易被机体消化吸收。还有新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等都是可以吃的，家长可以尽量将宝宝的辅食做的软烂一些，或者将蔬菜榨汁后给宝宝喝。

水果可以吃哪些

七个月的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。

辅食添加要适量，现阶段的宝宝还是要以奶为主食，避免宝宝造成积食消化不良的症状。