Simone消化不好吃什么水果
的有关信息介绍如下：
消化不好可以吃的水果如下：1.苹果：苹果是双向调节的水果，如经常便秘，可以生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠道蠕动。腹泻患者可以吃蒸苹果，其中纤维素有收敛作用。2.菠萝：菠萝被称为天然酶，可以分解食物中的蛋白质，可以使蛋白质更好的分解，有利于吸收。3.木瓜：含有木瓜酶，有利于消化和吸收。4.猕猴桃：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。5.石榴：石榴中含有多种有机酸，能促进消化、吸收。6.山楂：儿童如有食物积累，可食用山楂消化。另外需要注意的是，山楂偏热性，不宜多吃，过量食用时可能因上火引起鼻血等症状，所以消化不好可以吃以上所述水果。
