气管炎吃点什么比较好？

气管炎吃点什么比较好？

气管炎是由感染或非感染因素引起的气管、支气管粘膜炎症改变所致。

一般情况下会咳嗽、咳痰、气喘,这是一种比较常见的疾病,刚开始时并不严重,到了冬天就会频繁发作,到了春天暖和的时候就会好一些,那么气管炎应该吃什么呢?

在日常生活中我们如何调节?过来告诉每个人

营养学原理

1、摄入充足的蛋白质:蛋白质质和量对预防慢性支气管炎有很大作用。

2、食用富含维他命A和维生素C的食物。

3、限制乳品的适量摄入,多喝水。

可食用的食品

1、以大米、小麦、豆、薯类、薏仁、赤小豆、白扁豆、肾虚、黑豆、小米、小麦等为主。

2、选择:瘦猪肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参等。

3、可选用藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜等。

4、果品选择:梨、苹果、橘子、柑桔、枇杷、杏、柿子、荸荠等都是清热润肺的食物,可以选择。

5、其他:花生、胡桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、栗子等。

节食禁忌

1、不抽烟:香烟中的有害物质会直接刺激呼吸道,香烟不仅对吸烟者本身慢性支气管炎有很大影响,而且烟雾还会对周围人的呼吸道造成危害。

因此,慢性支气管炎病人应彻底禁烟。

2、不能吃寒凉食物:慢性支气管炎患者,病程较长,大部分脾、肺、肾阳气不足,对寒凉食物的反应较大。

由于寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食物会导致气管痉挛,不利于分泌物的排泄,加重了咳喘的症状,所以咳嗽的时候就会很难咳出。

另外,寒性和凉性食物会损害脾胃阳气,而脾胃受寒则运化不畅,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加重。

因此,慢支患者应该少吃冷、凉的食物。

3、不吃油炸和辛辣刺激性食物:油炸等油腻食物,不易消化,容易生内热,煎煮津液,可以帮助湿生痰、阻塞肺道,引起咳嗽、气喘加重。

而且,像辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等的辛辣食物,可以助热、生痰,而且会刺激支气管粘膜,使局部水肿,咳喘加重。

所以,慢性支气管炎患者应避免食用辛辣刺激性的食物。

4、避免食用海腥发物:过敏性反应是慢性支气管炎的病因之

一,鱼、虾、蟹、禽蛋、鲜奶或奶制品等都是常见的过敏源。

因此,慢性支气管炎的病人,应该不吃这种食物。

气管炎患者饮食方面要清淡,多吃一些水果和蔬菜,可以补充维生素,也可以吃黄豆,因为黄豆里面含有丰富人体所需的蛋白质,不能吃海鲜或者辛辣的食物,对病情不利。

不能吃油腻的食物,在饮食上要养成良好的习惯,这样才能帮助病情尽快好转。