Simone月经期间能喝咖啡吗
的有关信息介绍如下：
月经期间最好不要喝咖啡。咖啡内含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会导致子宫的一些异常收缩。月经期间子宫出现异常收缩，可能会引起明显的腹痛，或者是月经出血量的出现变化。咖啡具有提神、醒脑等作用，有可能会影响睡眠。很多人在来月经的时候会表现为疲乏，如果是喝咖啡导致夜间休息不好，可能会加重这种疲乏的感觉。另外咖啡有扩张血管的作用，可以使心跳加快、血流加速，会增加月经流血量。女性喝咖啡可能会增加乳房的胀痛感，容易让情绪变得焦虑、容易愤怒。如果月经期饮用大量的咖啡，容易导致内分泌失调，出现月经紊乱的问题。经期内不宜喝酒及抽烟，不宜吃辛辣刺激性生冷食品。饮食应以清淡温和为主。注意保持会阴部的清洁，可以多吃补血的食物，适当休息。
