舌苔黄涩口干舌燥怎么办？-问问十二

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舌苔黄涩口干舌燥怎么办？

舌苔黄涩，口干舌燥，说明体内热量较重，身体湿热，可以吃些祛湿祛暑的食物或药物。日常饮食应清淡，不吸烟，不饮酒。可通过食疗，可用香蕉根洗净捣碎用纱布取汁液，加蜂蜜调服。除了饮食清淡，还要注意休息，养成经常锻炼的好习惯。能有效促进体内气血代谢和循环，使体内各项功能达到最佳状态，提高机体抵抗力和免疫力。