打篮球很猛怎么办
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打篮球很猛，是指自己很有力量，在场上冲劲十足吗？我觉得从你的问题可以看出来，你对自己身体的控制还没有做好，不能做到收放自如，这样很容易犯规，甚至受伤。所以目前我觉得你应该做控制自己身体重心的训练，大概就是下肢及腰腹力量的训练。具体训练方法自己查，争取早日做到急停、急起，收放自如。
打篮球很猛怎么办
Simone
发布于 2026-05-05 08:59:11
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