1岁宝宝缺钙怎么补

1岁宝宝缺钙怎么补

1岁宝宝出现缺钙，通常可从以下几个方面予以补充：第一，可以适当补充孩子能吃得进去的钙剂，常用碳酸钙颗粒、苹果酸钙颗粒或者醋酸钙颗粒等；第二，需要补充足够剂量的维生素D3，因为有助于宝宝从肠道中吸收食物中的钙；第三，要带宝宝适当户外活动，多晒太阳，有助于皮肤中维生素D的转化，从而可帮助钙吸收；第四，一岁宝宝缺钙还可以通过食物补充，多吃含钙丰富的食物，比如筒骨汤、虾类、贝类食物等。