请问睡眠不好，有时头痛吃褪黑素软胶囊有没效果，怎么办-问问十二

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请问睡眠不好，有时头痛吃褪黑素软胶囊有没效果，怎么办

您好，这个是可以的，褪黑素胶囊是改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。

头痛的话建议再配合吃点正天丸，是疏风活血，养血平肝，通络止痛。

用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。平时的饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。希望对你有帮助，并祝健康