脂肪肝怎么降

脂肪肝怎么降

脂肪肝患者可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方法降下来，还需要积极治疗原发病。

1、控制饮食：脂肪肝患者应严格限制每日的进食总量，根据个人的情况逐渐减少，平时应多吃纤维素含量丰富的食物，如苹果、白菜等。还需要适当减少进食高糖、高脂肪、高热量的食物，戒烟戒酒，养成良好健康的饮食习惯；

2、适当运动：患者应坚持体育锻炼，适当增加活动量，比如深蹲、游泳、快走等，运动可以促进人体的新陈代谢，帮助排出更多的毒素，对于减掉脂肪肝能够起到一定的效果；

3、药物治疗：若患者的脂肪肝较严重，出现肝功能受损的情况时，应遵医嘱使用药物治疗，如护肝片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等。

此外，还需要积极治疗原发病，如果是糖尿病引起的脂肪肝，患者需要严格的控制体重，应该减肥或者是适量的运动，通过减肥和运动可以改善胰岛素抵抗，从而减掉脂肪肝。

在疾病的治疗期间，还要密切观察疾病病情变化，如果出现了新的不适的症状，建议及时去医院进行就医治疗。