决明子的功效与作用

决明子的功效与作用

决明子是一种常见的中药，也是滋补品，常见的就是将它泡水喝；决明子泡水喝有明目、通便、清肠的作用；决明子的明目作用可以放到眼科治疗；不仅可以降血压，还可治疗高血脂症、脂肪肝；爱美的女孩子想要减肥可以将决明子泡水喝，有减肥功效；对于热伤风有很好的疗效。

在我们日常生活中，决明子是一种非常常见的中草药，对于很多人来说并不陌生，日常最常见的就是将决明子泡水喝。

决明子是比较常见的一种滋补品，它的营养价值是非常高的，有许多人都喜欢用它来滋补身体，那决明子的功效与作用是什么？

1、通便。在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。

决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

2、明目。决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。

“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

3、降血压。决明子还可以用来治疗高血压。

取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。

降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

4、减肥。决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。

坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

5、预防热伤风。

如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。

同时，还有疏风解表、清热生津的作用。