近视眼怎么慢慢恢复视力

近视眼怎么慢慢恢复视力

近视眼可分为假性近视和真性近视，如果是假性近视，可通过远眺法、雾视法及药物治疗，来慢慢恢复视力。

如果是真性近视，无论采取何种方式，都无法慢慢恢复视力，只能通过临床治疗来进行视力矫正。

一、假性近视：

1、远眺法：长期过度看近目标是引起假性近视的原因，因此想方设法看远目标是治疗假性近视的根本措施，用眼时，建议每隔45分钟眺望远处目标，每次15分钟左右；

2、雾视法：根据远用和近用可将雾视法分为远雾视法和近雾视法。

（1）远雾视法：根据假性近视的度数可戴200-300度的凸透镜，每天眺望5m以外的远目标2次，每次半小时，2个星期为1个疗程。若视力提高，可继续坚持下去；

（2）近雾视法：在读书写字时，可戴100-150度的凸透镜（以距离33cm看清书报为准），可以减轻看近目标时的调节负担，因而可治疗假性近视；

3、药物治疗：遵医嘱使用睫状肌麻痹剂，如硫酸阿托品滴眼液和托吡卡胺滴眼液，可以松弛睫状肌治疗假性近视。

二、真性近视：

1、非手术矫正：包括框架眼镜、角膜接触镜等，其中框架眼镜较为常见，两者均可改善屈光，控制度数的进展，适用于任何年龄人群。

在配眼镜之前，首先要弄清近视的真实度数，再选择适合的镜片度数；

2、手术矫正：如角膜屈光手术、人工晶体植入术，角膜屈光手术，包括现在比较流行的全飞秒激光手术、半飞秒激光手术等，人工晶体植入术是选用晶体植入眼内。

手术治疗主要适用于18岁以上，且度数稳定的人群。

近视患者需要及时就医，明确是真性近视还是假性近视，并及时治疗，在完善相关检查后选择适合自己的治疗方法。

定期进行视力检查，明确度数有无进展，佩戴眼镜者需根据度数变化情况定期换镜。

日常要养成良好的用眼习惯，避免在昏暗条件下看书，保持良好的坐姿，不可长时间用眼，用眼一段时间后要适当休息，可以适当增加户外运动时间。

不要长时间使用电子产品，如手机、电脑等，如果感觉眼疲劳，可以适当进行眼保健操。